やる気がでないタスクのこなし方

やりたいこと・やらなきゃいけないことがたくさんあるけど、頭の中がとっ散らかってどうしたらいいのかわからん！

まずはどこからどう手をつけたらいいんだ〜！と思ったときの対処法について。

1.とにかく全てぶちまけてみる

頭の中でぐるぐるしていることを、一旦すべて書き出してみよう。

そのときに大事なのは、ただto doを列挙するんじゃなくて、ここのこれがわからん！とか、これはいい加減にどうにかしなきゃ！とか、悩みや感情まで含めて吐き出すこと。

状況が許せば、人に話してみるのもいい。

自分だけで考えるより整理されるし、思わぬアドバイスをもらえたりする。

そうして全体像を客観的に見渡してみると、冷静にやるべきことが見えたりする。

2. タスクを細分化する

例えば、ただ「○○についてのブログを更新する」だけ書いておくと、なんとなくやる気が出なくて数週間放置、みたいなことがよく起こる。

でも、「記事の構成を考える」「写真を貼る」「このパートの文章を書く」等に分けておくと、意外と短時間でサクサク終わらせることができたりする。

なんとなくやる気が出なくて進みが遅い、というタスクは、もしかしたらto doの設定自体が大ざっぱすぎるのかもしれない。

3. 具体的な日程に落としこむ

全体を俯瞰して、詰めが甘いところはタスクを細分化したら、あとは優先順位とスケジュールに従って行動するのみ。

俯瞰と細分化がきちんと出来ていれば、「この日のこの時間にしか出来ないこと」「すきま時間にちょこちょこ進められるもの」「何かと同時進行でできるもの」「別にできなくても大丈夫なもの」があまり悩むことなく、すんなり見えてくる。

数日前まではやるべきことが多すぎて混乱していたのだけど、落ち着いてこの方法をやるようになってからは、少しずつ前に進むことができるようになった。

方法の一つ一つは珍しいものではないけれど、きちんとこなしていくことで、今回自分の中で腑に落ちたというか、すごくスッキリした。